わくわくするようなイメージをしよう。

実際問題はいろいろあるし、いろいろ壊れたものや失ったものってあると思う。
いやになっちゃう時間帯や、絶望しちゃうことだってあると思うけど
ちょっぴり涙が出ちゃっても、それが済んだらわくわくするようなイメージをしよう。

仕事が壊れて失われれば、時間ができる。
家が壊れて失われれば、場所ができる。
外に出られず病院や家にいれば、休暇になって元気が出る。

できた時間や場所、元気で何がしたいか、今すぐは何もできないけど、
わくわくするようなイメージしてみようよ。

今度はどんな仕事をしようか、落っこちて壊れたお気に入りのあれの次は
どんな素敵なやつがほしいかなとか、

出来上がったごはんもね、ほんとはあれとこれが入ってるともっと美味しいのになーと
正直思う。材料足りないから。

でも、僕はその気持ちを素直に自分で受け止めることにしてる。
今度は同じものを足りない材料を入れてもっと美味しくつくろうとか、
この料理が美味しく食べれるあそこのお店に今度行こうとか、そこまで考えると
わくわくしてきて、今日のごはんがちょっとしょぼくても楽しく食べられる。

そして、それが叶ったとき、今日のごはんのことも美味しく思い出される。

そのイメージが「ふりかけ」みたいなものになるんだよ。
ちゃんとカラーのイメージで、リアルににおいがするくらい明確に持つこと。

僕なんてたいした被害を受けてないから、ごはんの悩みで人間同様ちっぽけだけど、
家が壊れちゃった人には、跡地に素敵な家を建ててほしいと思う。
住んでいていろいろ問題や不都合があったと思うから、そういうのが快適になるような
素敵な家のイメージを、どんなのを建てようか、きっといつもより時間はあると思うので
しっかり考えてみてほしいと思う。

いまはそれどころでない、って怒らないでほしい。お願いだから。

仕事や家や生活や人間関係が壊れたらそれは重大なことで大変なことだけど、
それはいつか回復して、どんなにつらくてもせっかく生まれてきたのでちゃんと
生きていかないといけない。

家を建ててもいいよ、さあどうぞ、ってなってから考えても時間ないから
なかなかいいイメージができないよね。
さあ、外に出られる、ってなってから何をしようか考えても考えが
まとまらずに元気が空回りしちゃうかもしれない。

涙を流す時間も、失われたものに応じて、きっとかなりの時間は必要だと思う。
そして、それが済んで、絶望するかわくわくするか選択できる人は
そのときこそイメージの力を上手に使ってほしい。

原始時代から人間はみんな、ほしいものを手に入れることで発展してきた。
いまないからあきらめるんではなく、リアルにイメージできた人から
その夢や希望をかなえてきたのが人間の歴史だと思う。

いまの現実が苦しい人ほど、いいイメージをしてみてほしい。

いま必要なのは、いまの欠乏をなんとかすることではなく、
問題がひとまず何とかなったあと、何をするかをイメージすることだと思うから。

車にガソリンを入れたら、どこに行きたいか？
その食糧を買ったらどんな風に美味しく食べたいか？

その豊かなイメージがあれば、あせって買い集めなくても大丈夫かもしれない。
普段だってそんなに必要としていないのかもしれないから。

続報。

スーパーマーケットもガソリンスタンドも追加の品物が入ってこないのか、今日はどちらも大行列でした。
売り切れちゃって、閉店のガソリンスタンドもいっぱいあった。

電車はほとんど動いてなかったからか、駅ビルは軒並みお休みでしたが、
それでも人はたくさんいました。バス乗り場をみんな探してた。
横須賀線はたまーにそれっぽいのが家の前を通るから、線路は直ったのかもしれない。

裏技っていうわけでもないんですが、今日は献血に行ったときに、
いまなかなか手に入らなくて大変な、お米をお土産にもらえてしまって、
ポイントが貯まったから２個くれるというので、ふたつもいただきました。

これまた今となってはかなり貴重なカルシウムチュアブルとソイジョイも栄養でいただいて、
終わった後にはご褒美でジュースとアイスクリームもいただきました。
久々のおやつタイムで、うれしかったなあ。

横浜市西区は停電しない予定だったけど、献血センターの入り口には停電しちゃって
あれこれなっちゃったら、ごめんね、みたいなことが書いてあって怖かったけど、
怪我をした人がたくさんいるから、たぶんたくさん必要なんだろうと思って、
自転車乗って行ってきてよかった。

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こういう情勢だからこそ、ラテンごはんはお勧めです。
あの暑いキューバで停電してあったまっては冷えてを繰り返す冷蔵庫の中でも
ガッツ出して耐えている食べ物ですから、ガッツあります。

ラテンごはんレシピコーナーに書いたけど、数日分ソフリートを作っておくと
使いまわし利くのでいいかもしれないです。
お肉はこの情勢で難しいでしょうけど、ひき肉でも、ソーセージでも、
ベーコンでも、とり胸肉でも、何でもいいんです。
ソーセージはもともと味がついているから、おいしく仕上がりやすいかも。

うちの地域は(たぶん)第３グループで、お昼過ぎだから電気とまっちゃうかもしれません。
いまのところ電気は止まらず来ているみたいですね。
みんなで大切に電気使ってるから、なんとかなってるんだ。みんなありがとう。

心配だから、ちっちゃいポータブルなテレビとモバイルの端末だけ有意義に使わせてもらってます。
節約してるから、次の電気代がたのしみでもある。

僕は停電したってだいじょぶです。キューバで訓練してきたから慣れてる。
あそこの土地は時期にもよるけど、電気・水道・ガスが全部出る時間がどれかでない時間より短いくらい。

トイレも水洗だけど、普通の家はバケツで手動で流すので、コツと慣れが必要です。
流しても流れないときがあるから、心配な人は練習しておいたほうが良いですよ。

電車が止まっているからか、うちの前の渋滞がひどくて、幹線道路の様子は
このあと献血に行こうと思っているので、見てきてまた書こうかと思ってます。

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ミュージシャンは、環境に適応するとか、もともと省エネで暮らすこととか、
レベルが高いと思ってる。もともと厳しい生活をしているから、
もっと厳しくなったけど、楽だったのが厳しくなったわけではないから
そこはいく分気持ちがらくだと思ってる。

僕がいつも大切にしているライブ活動、CDの活動も大切だけど、
やっぱりライブがもっと大切。

ライブってね、英語で書くとわかるけど、人生を生きるのと同じだよ。
ライブに来て演奏してくれるメンバーと、来て聴いてくれるお客さまと
一緒にその日の人生を生きるんだ。

そういうわけで、ライブには準備がちゃんとできていなくて厳しい現場が
いっぱいあるから、そういうのには心を乱さず淡々と対処していく。
今も同じ。

暮らしている環境にたいへんなことがあったけど、
僕は初めて海外ジャズフェスで演奏するって言う晴れの舞台で
自分のピアノだけ停電したし、あのときはもっとたいへんだった。

あのときはもっと未熟だったから、うまく対処できなかったけど、
あの後たくさん学んで、そのくらいなら対処できるようになった。

僕の力は相変わらずちっぽけで、たいした対処はできないし、
停電だけでなく、あんまりひどいことがもっと起こると、つらくて涙も出ちゃうかもしれない。。

でもね、できることは淡々と普通にやろうと思う。
できることはまだたくさんあるから。
できることがある限り、がっかりするのは早いと思う。

停電して暇になっちゃったら、電池があればメールを書いたり、ブログを見たり、
コミュニケーションしたらいいんじゃないかな。
おしゃべりする相手がいれば、すればいいし、キューバ人は向こうで
たいていそんな感じで過ごしていたかな。

おもしろい話をしてれば、時間なんてすぐすぎてしまうよ。

震災でたいへんな思いをしている方皆さんには心よりお見舞い申し上げます。
今日から、明日からお仕事という方、ほんとうにありがとうございます。

発電所の事故も心配です。
事故でも何とかしようとがんばってお仕事してくれる人がいるから
電気が使えて、これ以上事故がひどくならないようにしてくれているんですね。

ありがとうございます。

あと、メールのお返事もたくさん書かなければいけないのに
節電中でブログでまとめてになってしまってすみません。

家にいる時間が長いから、少しでも美味しいものを食べようと
日々工夫して暮らしてます。元気にしてます。

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ちょっとだけ放射線が外に出てしまった模様で、
近所で量が多かった方はたぶん専門の薬や治療が受けられるんだと思いますが、
僕たちみたいに遠くでなんとなく心配っていうくらいの人は
ヨード(ヨウ素のミネラル)の含まれる海草を食べるといいみたい。

もともと日本人でヨード欠乏症は少ないみたいだから、
日本人に限っては気休め程度かもしれないけど・・・

海草の中では昆布により多く含まれるらしいので、
僕は作ったお味噌汁に100円ショップで買った昆布だしパウダーを追加して
これまたスーパーで買ったとろろ昆布を追加しておいしくいただいてます。

だしをまじめにとろうとしなければ、電子レンジでもできるしね。
インスタント味噌汁にカットわかめを追加するだけでもかなりグレードアップしますよね。

なんだか、放射線を出す、ヨウ素○番みたいな同位体から、海草に含まれる
ヨウ素のミネラルが守ってくれるらしい。若い人にはとくにお勧めなんだって。

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明日から首都圏でも計画的な停電が始まるらしいですね。

電気が足りないんだから当たり前だし、キューバでは昔から
地震も何もなくても毎日のことだから、僕が前住んでた地区は
お昼前後にたいてい30分停電して、夜は送電事故が(よくあるけど)
ない限りは計画停電しないの。みんなテレビも見たいし。

だから、なんとなくキューバに少し住んでたときのことを思い出してしまう。
停電って楽しいこともちょっとはあるし、充電したノートパソコンとか
iPodとか聴いていたら、すぐに終わっちゃうと思うよ。

地震のことでたいへんな思いをしている方には、心からお見舞い申し上げます。

うちの地元のことになりますが、今日の午前中9-10時ごろの情報になりますが、
横須賀線は東戸塚と戸塚の間で線路が破損したそうで、そう簡単には復旧しそうにないそうです。
保土ヶ谷駅で対応している駅の方から聞きました。
相鉄線は動いているのでそっちに乗ってねということでした。

ホームセンターやドラッグストアで買い物もしてきましたが、
いつもくらいの混み具合で普通でした。
ものによっては欠品がありましたが、その種類もわずかで、お店はうちの近所は
普通に流通しているようです。
ペットボトルの２Lの水がすごい売れ行きで、しかもたいていのお店で特売で
みなさん何ケースも買っていました。

あと、発電所がピンチなくらいなので、今日の夕方電気が足りなくなるかもしれないそうですね。
うちは電気が止まると水をくみ上げるポンプも止まるので断水の備えも必要です。

昨日の夜から寒い思いをした人もたくさんいると思いますけど、
風邪をこじらせてしまうと、この状況ですので病院にかかるのもおそらくたいへんですから、
できるだけ、可能な中で暖かくして、休んで、少しでも栄養のあるものをとってもらいたいと思ってます。