昨日のトレーニングがハードだったのか、今朝は午前中なのに眠くなって昼寝をしました。
きほん目覚ましも必要なく、すっきり目が覚める方なのですが、
寝坊したり、うとうとしたりすると、半分夢のようだけど半分おきていて物事を考える時間があります。
この時間帯に悔しかったことや、消化し切れてない問題をとらえなおしたり、
あたまの奥底にしまいこんだ感情をよりシンプルに片付けなおす時間になっているみたいです。
おかげで、起きる前はそれなりに悩んでいたけど、起きたらすっきりして仕事がはかどる。
キューバのメンバーのうちのPA屋さんも同じことを言っていた。
仕事を失敗したときとか、個人的に問題あるときは30分余分に寝るんだって。
起きる前にうつらうつらしながらそのときの事を悔やんだりして、起きた後に持ち越さないことで
いつもすっきりしていられるし、それが若さを保つ秘訣だといってました。
実際、そのPA屋さんは52歳ですが、僕より若々しい。
うちのなんとか王子(15歳)とならんだ状態で見比べると、やっぱり大人だなと思うけど。
そのお母さんも72歳だけど、いつも元気で若々しい。いつもすっきりさっぱりした方です。
スマートフォンを使いこなし、メールを書くときのT7入力の解除はどうやってやるんだと聞いてきたり、
今年の夏はカナダのお嬢さんを訪問したいけど、このカナダの大使館の手紙には何と書いてあるんだとか、
僕との会話がおよそおばあちゃんの話題じゃないんですよ。
そうだ。
キューバのラジオに出たときのビデオを見ると、その司会の方は60歳近いって話です。
ビデオの見栄えの問題だけでなく、実際会って話しても、とてもそんな歳には見えない、若々しいです。
あまりに信じられないので、うそなんじゃないかと言ったら、うちのPA屋さんがむかしファンだったんだと言って、
白黒テレビの時代にアイドルだったんだと写真を見せてくれた。
その写真にかなりの時代のギャップを感じたので、白黒だというだけでなく、それはほんとだと分かりました。
せっかく探して出てきたから、サイン貰うんだといって、その翌週buena horaの現場に持ってきていたっけ。
今度の機会に、もっと「すっきり・さっぱり」のキープの秘訣を先輩方に突っ込んで聞いてみたいなと思ってます。